Receita de suco para afinar cintura

A maioria das mulheres quer estar sempre linda e em forma, principalmente com a cintura fina, mas nem sempre é fácil manter a desejada cinturinha. É só o ponteiro da balança subir um pouco que as gordurinhas começam a surgir direto na região da cintura, quando engordamos as gordurinhas extras tendem a acumular na região da cintura. Se você está com gordurinhas extras nessa região, faça exercícios aeróbicos e exercícios específicos para o local desejado, mas para perder os quilinhos mais rápido aprenda a fazer três receitas de sucos que ajudam a desinchar  a região e acelerar os resultados do seu treino

Os sucos são compostos de ingredientes desintoxicantes e também que estimulam o trabalho do intestino. É recomendado tomar três copos por dia, para fazer efeito.

Receita de suco de maçã e abacaxi

Bata no liquidificador meia maçã com casca com uma rodela de gengibre, uma fatia de abacaxi e 200 ml de água.

Rende um copo e equivale a 130 calorias.

Receita de suco de uva com água de coco

Bata no liquidificador um copo de 200ml de água de coco, 10 uvas sem sementes, meio limão espremido e gelo.

Rende um copo e equivale a 100 calorias.

Receita de suco de laranja e ameixa

Bata no liquidificador o suco de duas laranjas-pera com uma laranja-lima, três ameixas secas sem o caroço e 100 ml de água.

Rende um copo e equivale a 210 calorias.